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日記
懲りずに・・・

 

私は食べる量は多い方ではないのですが、つい食べ過ぎてしまう事が多々あります。

食べ過ぎてしまうと、やはり胃腸の調子がすこぶる悪くなります。

わかっています。食べ過ぎてはいけない事は・・・。

 

なんですが。

疲れがたまっていたり、ちょっとブルーの日なんかは『つい』・・・

『つい』甘い物を食べ過ぎてしまいます。

 

 

 

先日もこちらを『つい』・・・。

 

スターバックスにて

クッキー&クリームシフォンケーキとニューヨークチーズケーキを購入

 

西洋菓子処 樹杏にて

プリンアラモードを購入

 

 

もちろん翌日からは胃腸が悲鳴をあげていました(笑)

そろそろ身体に気を使わねばならないお年頃なので、腹八分を心掛けようと思います。


ここ数日は夏日のようなお天気が続いておりますが、この先は梅雨が待っております。

みなさまもどうぞご自愛くださいませ。


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投稿日:2022/05/30   投稿者:-
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