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日記
健康管理

梅雨が明けて一気に猛暑日が続いております。

先日、外での作業中軽い熱中症になり、頭痛と吐き気がありましたが数間時で回復しました。

体調を崩すのはストレスや免疫力と関係があるのでしょうか。

皆様も体調を崩さないよう、お気を付けください。

私は最近コロナ太り??で体が〇というより四角になってきたので、さぼり気味だったジムに通って体調管理に

気を使っております。

筋トレを数十分行いその後、有酸素運動をしております。体を動かすことにより、免疫力を高めストレスフリー

になれるよう頑張ります。

夏の終わりには〇でも四角でもない、人の形になっていると信じております。

数年前のスーツがきつくて着れない高〇

 

不動産のグローバルマネジメント

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投稿日:2021/07/18   投稿者:-