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日記
ZUNBA!!

Iです。

昨年からコロナ過で、すっかりおうち時間が長くなりましたねぇ~

我が家では、家を快適にする前にビデオ、映画、ドラマを観ながら運動もせず食べてばかりので、家族一同ぶくぶくぶく。。なってしまってます(;^ω^)

さすがに、これではマズイということで、昨日友達から「ズンバ」というフィットネス・プログラムを強く強く勧められました(笑)

  

コロンビアのダンサーさんが創作し、世界的に1番に有名なエクササイズだそうです!

私は初耳でしたが(笑)

動画でみたら、初心者でも簡単!(のようには見えなかったけど(笑))

ラテンの音楽で陽気な感じです。

なんと、芦田愛菜ちゃんもズンバしているそうです!

 


今週末チャレンジします(^^♪

 

 

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投稿日:2021/01/28   投稿者:-
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