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2018/10/19 09:58更新
日記
肉体改造2

最近エアコンをつける機会が減り、過ごしやすい季節になりました。

スポーツ、食欲の秋ですね!!

私はスポーツジムの無料期間が終了し、今は日常生活で意識して体を動かしております。

例えば、あらゆる所でエレベーターを使わず階段を利用したり、自宅で腹筋を行うなどです。

パンパンだった服が少し楽に着れるようになったので、少しずつ効果が出てきているようです(^_^.)。

スポーツジムでは本格的にトレーニングを行っている方が大半で、ゴリラマッチョ体型が多かったです。

ちなみに私が目指してのは細マッチョです(笑)

細マッチョへの道のりはまだまだ長いですが、意識して体を動かしていきます。

今は子供ゴリラの高〇でした。

 

 

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投稿日:2018/09/22   投稿者:-